Ви входите в стан присутності під час практики, але хочеться зберегти цей контакт і в повсякденному житті
02
Хочеться підтримувати цей зв’язок із собою щодня, а не лише раз на тиждень
03
Відчуваєте, що всередині є щось більше — і хочеться знайти спосіб доторкнутися до цього глибше
04
Тривога, втома або внутрішня напруга повертаються між практиками
05
Є внутрішня потреба рухатися далі, але незрозуміло — куди саме
06
Хочеться не лише бути учасником практики, а і самостійно працювати зі своїм станом
Саме для цього існує Атмахілінг.
AtmaSatsang відкрив вам здатність входити в стан присутності. Атмахілінг — це інструмент, щоб підтримувати цей контакт кожного дня.
Атмахілінг — щоденний інструмент роботи з собою
Головна перевага Атмахілінгу — швидкість і доступність. Не потрібні роки підготовки. Результат починається з першого доторку до інструменту і накопичується з часом.
Атмахілінг — це система практик, створена для розвитку внутрішньої опори, усвідомленості, глибокого контакту із собою і своїм тілом.
Під час регулярної практики стає легше розслаблятися, швидше відновлюватись після напружених періодів, покращується якість сну та з’являється більше внутрішнього спокою.
Інструмент для щоденної взаємодії із собою
Атмахілінг — це не ще один курс. Це інструмент, який допомагає зробити взаємодію із собою частиною щоденного життя. Не через силу волі чи контроль, а через регулярність та розвиток внутрішньої присутності.
Практика доступна кожному
Результат накопичується поступово через регулярну практику
Не потрібен досвід і спеціальна підготовка
Ваш шлях в Атмахілінгу
Атмахілінг 1
Атмахілінг 0
Перший рівень шляху Атмахілера Можливість працювати не лише із собою, а і супроводжувати інших людей.
Базова активація Ви отримуєте власний інструмент щоденної роботи з собою. Ранкова і вечірня практика стають частиною кожного дня.
6 місяців практики Щотижнева групова практика живої присутності. Ви навчаєтеся входити в стан і помічаєте перші зміни.
Атмахілінг 0 — наступний крок. Це початковий рівень доступу до інструментів Атмахілінгу для роботи із собою. Його основна задача — відкрити доступ до ранкових і вечірніх практик:
Ранкова практика допомагає налаштуватися на день, зберігати внутрішню опору і входити в соціальну активність із більшою усвідомленістю.
Вечірня практика допомагає завершити день, стабілізувати внутрішній стан і підготуватися до відновлювального сну.
— Більше усвідомленості у повсякденному житті — Швидше відновлення після стресових ситуацій — Глибший контакт із собою — Покращення якості сну — Відчуття внутрішньої опори — Стабільніший емоційний стан — Нова щоденна дисципліна взаємодії з собою
Активація — це відкриття індивідуального доступу до інструментів Атмахілінгу.
Для 0 рівня вона відбувається дистанційно у погоджений час. Після активації ви отримуєте інструкцію і матеріали для самостійної щоденної практики.
Активація не є втручанням у свідомість і не обмежує свободу вибору. Ви залишаєтеся повністю у свідомості та самостійно вирішуєте, як використовувати отриманий інструмент у своєму житті.
1. Шість місяців в AtmaSatsang 2. Активація Атмахілінг 0 3. Отримання інструкцій для самостійної щоденної практики
— Підготовча інструкція: як підготуватися і що очікувати — Сеанс активації (дистанційно, у погоджений час) — Матеріали для самостійної щоденної практики — Доступ до матеріалів — безстроково
Так, якщо: — Ви регулярно практикуєте AtmaSatsang понад 6 місяців — Відчуваєте внутрішню потребу рухатися далі — Хочете отримати інструмент для щоденної роботи із собою — Готові до регулярної практики і відповідального ставлення до власного розвитку
Атмахілер — це не людина, яка рятує інших. І не людина, яка знає відповіді на всі питання.
Атмахілер — це людина, яка навчилася бути свідком процесу. Яка продовжує власний шлях розвитку — і водночас допомагає іншим проходити свій.
— Робочі програми для проведення повного циклу з 6 сеансів — Поглиблене розуміння принципів роботи методу — Практику і напрацювання власного досвіду роботи з людьми — Підтримку на етапі входження в нову роль
2 семінарські заняття Теоретична і практична база. Принципи роботи методу.
6 підготовчих сеансів Особисте проходження повного циклу Атмахілінгу до активації.
Активація Отримання повного методу — для себе і для роботи з людьми.
Практика і здача протоколів Напрацювання навички і підтвердження результату.
Сертифікація Документальне підтвердження рівня Атмахілера.
Вхід до спільноти Атмахілерів Підтримка, обмін досвідом, розвиток.
Доступ до матеріалів Безстроково.
1. Підготовчий цикл із 6 сеансів 2. Активація Атмахілінг 1 рівня 3. Навчання і практика
Так, якщо: — Відчуваєте поклик працювати не лише із собою — Готові до навчання, регулярної практики і відповідальності на цьому шляху