У записі - безКоштовно
Авторська практика для зниження рівня стресу
Життя в постійному стресі
Демо-сеанс AtmaSatsang створений для того, щоб дати твоїй нервовій системі необхідний відпочинок без зайвих зусиль та досвіду. Спробуєш?
Твоє відновлення починається тут.
А ресурсу день у день стає все менше.
Нервова система забула, що таке справжній спокій.
Якщо: Тіло майже ніколи не буває розслабленим.
Це про тебе?
Які наслідки постійного стресу?
Навіть якщо здається, що ти “адаптувався”, організм може залишатися в режимі напруги і повільно втрачати ресурс.
Це природна реакція на тривалий тиск.
Це природна реакція на тривалий тиск.
Коли ти живеш в умовах постійного стресу, організм поступово переходить у режим виживання. Це відбувається не різко, але з конкретними наслідками:
тіло починає реагувати: напруга, біль, нерівне серцебиття, проблеми з травленням
зʼявляється емоційне вигорання і втрата мотивації
сон порушується або перестає давати відчуття відпочинку
зростає внутрішня тривога, дратівливість, перепади настрою
падає концентрація, памʼять і здатність приймати рішення
зникає відчуття ресурсу: втома зʼявляється вже зранку
нервова система виснажується і перестає відновлюватися навіть тоді, коли зовні все спокійно
Практика ефективна при хронічному стресі: вона працює не з окремими симптомами, а з базовим станом нервової системи, з якого відновлюються сон, концентрація, емоційна стабільність і відчуття внутрішньої опори.
AtmaSatsang не вимагає зусиль, концентрації чи контролю.
Він створює умови, за яких мозок виходить із домінування стресових хвиль і переходить у більш глибокі, відновлювальні рижими. У цей момент знижується загальний рівень збудження нервової системи, стишується ментальний шум, і тіло отримує можливість запустити власні процеси саморегуляції.
AtmaSatsang — це практика роботи зі станом, яка заспокоює нервову систему та запускає в організмі природні процеси відновлення.
ЩО ТАКЕ ATMASATSANG?
НАШЕ РІШЕННЯ
Як діє AtmaSatsang:
Нормалізує роботу мозку, заспокоює нервову систему
Під час практики активуються альфа- і тета-хвилі, які пов’язані зі станом глибокого розслаблення, творчості та креативності. Після сеансу зникає внутрішній шум і з’являється відчуття спокою.
Зменшує рівень стресу і тривожності, покращує сон
AtmaSatsang діє як природна альтернатива заспокійливим – м’яко стабілізує емоційний фон, знижує психічну напругу, допомагає легше засинати і швидше відновлюватися після навантажень.
Очищає від інформаційного перевантаження
Практика працює як м’який енергодетокс: допомагає “вимкнути” зайве, відпустити нав’язливі думки та повернути ясність сприйняття.
Відновлює внутрішній баланс і опору
Регулярна практика стабілізує стан. Формується відчуття зв’язку з собою, а також впевненість і внутрішня рівновага у щоденних рішеннях.
Барто
- Його шлях — це поєднання науки, психології та глибинних практик, які справді працюють у сучасному ритмі життя.
- До цілительства і заснування школи, Барто понад 20 років працював у спорті як міжнародний арбітр, тому добре розуміє, що таке напруга, концентрація і внутрішній баланс.
*Сьогодні тисячі людей по всьому світу використовують його техніки, щоб зменшити стрес, навчитися відчувати себе й відновлювати внутрішній ресурс.
Автор практики AtmaSatsang:
– засновник “Школи АтмаХілінгу”, педагог, психолог і практик з понад 10-річним досвідом роботи з людськими станами.
Його метод АтмаХілінг – унікальна квантова технологія природного біохакінгу, яка допомагає тілу й свідомості відновлюватися та працювати узгоджено, як єдина система.
Що може відбуватися під час сеансу:
Ваше тіло розслабляється, розум заспокоюється, а мозок переходить у природні глибокі режими роботи. Це створює умови для перезавантаження психіки, розуму та тіла.
Гамма-хвилі – режим високої когнітивної активності, ефект “мозкового апгрейду”. В цей час структурується інформація, формуються нові нейронні зв’язки, з’являються інсайти, ясність і глибоке розуміння себе.
Дельта-хвилі – рівень тотального розслаблення, подібний до глибокого сну. Зменшується стрес, активується регенерація, з’являється відчуття повного відновлення.
Тета-хвилі – глибоке розслаблення між сном і неспанням. Може з’явитися відчуття напівдрімоти або внутрішньої тиші. У цьому стані активуються природні ресурси та інтуїція.
Альфа-хвилі – стан спокійної зосередженості, коли знижується напруга, стихає внутрішній шум і активується уява. Можливі спогади, образи та асоціації з підсвідомого.
Зареєструйся і спробуй безКоштовно
Доступ активний 3 дні
20 хвилин, щоб відчути дію AtmaSatsang: тіло відновлюється, розум заспокоюється, а ти — перезавантажуєшся
Лише ти, спокій і практика, що дозволяє нарешті видихнути і приборкати нескінченний стрес
Подаруй йому ці 20 хвилин
*Якщо ти дочитав(ла) до цього місця - твій мозок потребує відновлення