Що може відбуватися з вами під час сеансу:
Під час практики ваше тіло розслабляється, розум заспокоюється, а мозок поступово переходить у природні глибокі режими роботи. Це створює умови для справжнього перезавантаження психікі, розуму та тіла.
Це як ефект “мозкового апгрейду”. На цьому рівні мозок працює максимально ефективно: відбувається впорядкування інформації, формуються нові нейронні зв’язки, народжуються несподівані інсайти та ясність у вирішенні складних питань. Часто виникають моменти осяяння й глибоке розуміння себе.
AtmaSatsang діє м’яко, але глибоко. Працює ефективніше, ніж більшість відомих медитацій. Це сучасна квантова практика, яка допомагає зняти перевантаження, очиститися від інфосміття, відновити баланс і повернутись у точку внутрішньої стабільності.
У цей час організм входить у фазу, подібну до глибокого сну: зменшується стресове навантаження, запускаються процеси регенерації, з’являється відчуття повного відновлення.
Ви можете відчути легке “провалювання”, напівдрімоту або глибоку внутрішню тишу. Це природний вхід у стан, де активуються внутрішні ресурси та інтуїція.
Знижується напруга, зникає внутрішній шум, активується уява. У цьому стані можуть з’являтися спогади, образи, асоціації, пов’язані з вашим підсвідомим досвідом.
Альфа-хвилі – стан спокійної зосередженості.
Тета-хвилі – глибоке розслаблення між сном і неспанням.
Дельта-хвилі – рівень тотального розслаблення.
Гамма-хвилі – режим високої когнітивної активності.