з’являється відчуття енергії й легкості в тілі.
сон стає глибшим і відновлюючим
думки уповільнюються, емоції стають спокійнішими,
тіло розслабляється, знімається напруга з нервової системи
Одразу після першого сеансу
Ефект розкривається поступово, стає глибшим і стійкішим з кожним сеансом.
AtmaSatsang - це фрактальна практика, яка працює одночасно на трьох рівнях – тіло, психіка і свідомість.
📊 Доказ: короткострокове дослідження показало швидке зниження рівня стресу після одного сеансу.
🧠 На рівні мозкових хвиль відбувається активація альфа- та тета-ритмів – станів, які відповідають за глибоке відновлення і перехід у ресурс.