Сеанс длится около 40 минут, поэтому позаботься о том, чтобы тебе никто не мешал. Нужно лечь, расслабиться, закрыть глаза и позволить себе погрузиться в свою Внутреннюю Вселенную.

Во время сеанса из тела могут выходить негативные энергии, и тебе может стать прохладно. Поэтому перед началом сеанса лучше укрыться пледом или одеялом. Также будет хорошо, если ты наденешь наушники. Это позволит тебе не отвлекаться на внешние шумы.

После слов Барто "Please start a session", произносите вслух или шепотом: "Я ЕСТЬ ИСТОЧНИК! , сделайте паузу и почувствуйте, что вы источник своих мыслей, эмоций, действий, дыхания. А затем добавьте: "Я есть источник Света" и станьте этим Светом, этой Жизнью. Представьте на секунду, что все, что вы проявляете – это все вы.

"Я являюсь источником Света", "Я являюсь источником Жизни" – чувствую, что эти высказывания включают новые центры и дают новые проходы. Попробуем идти через них.

Дыши ровно и глубоко. Не нужно ничего визуализировать. Просто знай, что сейчас работает Свет Твоей Души и Сознания. После вступительных слов приветствия ты услышишь музыку.

Во время сеанса твоя Атма запустит работу на различных уровнях Души и Тела. В зависимости от того, где будет проходить работа, ты можешь погружаться в сон, выныривать из него и дрейфовать на волнах Океана своего Я.

Может возникнуть визуальный ряд: картинки из глубокого прошлого, встречи с ушедшими родственниками или с теми, с кем нужно что-то завершить и отпустить. Просто наблюдай.

Ты можешь встретиться со своим земным и Космическим родом, Существами других рас, Святыми и Ангелами… В пространстве могут появиться твои различные формы, Планеты, Миры. Знай – это вспоминание. Вспоминание того, что ты есть ребенок нашей необъятной Вселенной. Всё, что ты будешь встречать, уже находится внутри тебя!

Когда работа идёт по восстановлению энергетической системы, могут быть ощущения в чакральных центрах и меридианах. В конце сеанса они стихают и течение энергий восстанавливается.

Работа может проходить с телом ума и эмоций, поэтому во время сеанса может быть большое количество мыслей и чувств. От сеанса к сеансу, по мере высвобождения и проживания старого/вытесненного материала, твоя система будет становиться более лёгкой и светлой. Это позволит тебе получить доступ к ресурсам твоего рода и Души.

Во время AtmaSatsang мы также устанавливаем связь с Наставниками и Кураторами. Поэтому тебя могут чему-то обучать или раскрывать твои скрытые таланты.

AtmaSatsang — тематические практики. Но у каждого из нас могут быть индивидуальные запросы: физическое здоровье, психоэмоциональное состояние, проблемы в отношениях, финансы... Атма всегда знает, в чём сейчас твоя самая большая потребность. В то же время, заходя в сеанс, ты можешь «напомнить» ЕЙ о том, что какая-то из сфер нуждается в интенсивной проработке

Помни, что каждый сеанс AtmaSatsang будет разным, непохожим на предыдущие.